حاسبة شكل الجسم

ما هي حاسبة شكل الجسم؟

تحدد حاسبة شكل الجسم شكل جسمك من النسبة بين الصدر والخصر والورك. للنساء تميّز ثمانية أشكال وفق تقنية Female Figure Identification Technique (FFIT): الساعة الرملية، والساعة الرملية العلوية، والساعة الرملية السفلية، والملعقة، والمثلث (الكمثرى)، والمثلث المقلوب، والمستطيل، والتفاحة. وللرجال تتعرف على خمسة أشكال: شبه المنحرف، والمثلث المقلوب، والمستطيل، والمثلث، والبيضاوي.

يصف شكل الجسم النسب فقط، لا الوزن ولا الصحة. وهو يساعدك أساسًا في اختيار القصات والملابس التي توازن بنيتك. لمزيد من التفاصيل استخدم حاسبة شكل جسم المرأة أو حاسبة شكل جسم الرجل.

كيف تعمل حاسبة شكل الجسم؟

تحوّل الحاسبة القياسات إلى إنشات لأن حدود FFIT معرّفة بالإنش، ثم تقارن الفروق: الصدر − الورك، والصدر − الخصر، والورك − الخصر، والورك العلوي − الخصر بقواعد كل شكل. يحصل كل شكل على نسبة تطابق، وأعلاها هي نتيجتك. تُرسم صورة ظلية بقياساتك، ويقارن مخطط رادار ملفك بساعة رملية متوازنة.

كيف تستخدم حاسبة شكل الجسم؟

1. اختر امرأة أو رجل ووحداتك.
2. قِس الصدر عند أكثر جزء ممتلئ.
3. قِس الخصر عند أضيق نقطة.
4. قِس الورك عند أعرض جزء من الأرداف.
5. اختياري: الورك العلوي (للنساء) أو الأكتاف (للرجال).
6. اضغط احسب شكل جسمي لرؤية الشكل والمخططات والنصائح.

مدخلات حاسبة شكل الجسم

كيف تقيس بشكل صحيح

• الصدر: حول أكثر جزء ممتلئ، والشريط مستوٍ، مع حمالة غير مبطنة.
• الخصر: عند أضيق نقطة، بعد زفير طبيعي ودون شد البطن.
• الورك: حول أعرض جزء من الأرداف، والقدمان متلاصقتان.
• الورك العلوي: نحو 10 سم أسفل الخصر، فوق عظام الحوض.

قِس بالملابس الداخلية أمام المرآة لإبقاء الشريط مستقيمًا.

معادلة حاسبة شكل الجسم

جميع القياسات بالإنش (1 إنش = 2.54 سم):

الساعة الرملية: |الصدر − الورك| ≤ 1 و(الصدر − الخصر ≥ 9 أو الورك − الخصر ≥ 10)

الساعة الرملية السفلية: الورك − الصدر بين 3.6 و10 والورك − الخصر ≥ 9

الساعة الرملية العلوية: الصدر − الورك بين 1 و10 والصدر − الخصر ≥ 9

الملعقة: الورك − الصدر > 2 والورك العلوي − الخصر ≥ 7

المثلث: الورك − الصدر ≥ 3.6 والورك − الخصر < 9

المثلث المقلوب: الصدر − الورك ≥ 3.6 والصدر − الخصر < 9

المستطيل: |الصدر − الورك| < 3.6 والخصر أصغر من الصدر بأقل من 9

مثال حسابي

امرأة قياساتها: صدر 86 سم، خصر 71 سم، ورك 102 سم، ورك علوي 94 سم.

• بالإنش: 33.9 – 28.0 – 40.2 – 37.0.
• الورك − الصدر = 6.3 (> 2).
• الورك العلوي − الخصر = 9.0 (≥ 7).
• النتيجة: الملعقة — الورك أكثر امتلاءً من الصدر بوضوح مع بروز واضح في الورك العلوي.

فهم نتيجتك

الساعة الرملية

صدر وورك متوازنان وخصر أنحف بكثير. الفساتين الملفوفة والأحزمة تبرز الخصر.

الساعة الرملية العلوية والسفلية

خصر محدد مع صدر (علوية) أو ورك (سفلية) أكثر امتلاءً قليلًا.

الملعقة والمثلث (الكمثرى)

الورك أعرض من الصدر. في الملعقة يبدأ الانحناء أسفل الخصر مباشرة. التفاصيل عند الأكتاف وفتحة العنق توازن الشكل.

المثلث المقلوب

الأكتاف أو الصدر أعرض من الورك. الحجم في الأسفل، مثل التنانير على شكل A أو البناطيل الواسعة، يخلق التوازن.

المستطيل والتفاحة

في المستطيل يتقارب الصدر والخصر والورك؛ وفي التفاحة تكون منطقة الوسط الأكثر امتلاءً. ياقات V والخطوط المستقيمة تطيل القوام.

أشكال الرجال

شبه المنحرف والمثلث المقلوب على شكل V؛ أما المستطيل والمثلث والبيضاوي فأكثر استقامة أو امتلاءً في الوسط. تعرض حاسبة شكل جسم الرجل أيضًا مؤشر أدونيس.

عوامل تؤثر في نتيجتك

• مكان الشريط ودرجة شدّه.
• تغيّرات الوزن التي تغيّر توزيع الدهون.
• عضلات الأكتاف أو الصدر أو الأرداف.
• الوقفة والتنفس أثناء القياس.

مزايا حاسبة شكل الجسم

• مبنية على قواعد FFIT المنشورة.
• درجة لكل شكل بدل تصنيف واحد.
• صورة ظلية ومخططات تشرح النتيجة.
• نصائح أناقة عملية.
• مجانية وخاصة.

حدود حاسبة شكل الجسم

يصف شكل الجسم النسب فقط. ولا يقول شيئًا عن الصحة أو الدهون أو اللياقة؛ لذلك استخدم حاسبة دهون الجسم وحاسبة نسبة الخصر إلى الورك. كثير من الناس يقعون بين شكلين.

نصائح لنتائج دقيقة

• قِس صباحًا بالملابس الداخلية.
• أبقِ الشريط مستويًا ومشدودًا.
• قِس كل نقطة مرتين.
• أدخل الورك العلوي إن كنت بين الملعقة والساعة الرملية.

شكل الجسم مقابل طرق أخرى

من يجب أن يستخدم حاسبة شكل الجسم؟

كل من يريد اختيار ملابس أنسب، والمتسوقون عبر الإنترنت، ومستشارو الأناقة، وكل من يريد فهم نسبه بشكل أفضل.

حاسبات ذات صلة

لمزيد من التفاصيل استخدم حاسبة شكل جسم المرأة أو حاسبة شكل جسم الرجل. اكتشف بنيتك عبر حاسبة نمط الجسم ومقاسك عبر حاسبة مقاس الفستان.

الأسئلة الشائعة

الخلاصة

ثلاثة قياسات تكفي لاكتشاف شكل جسمك. استخدم النتيجة دليلًا لاختيار القصات والأناقة، واجمعها مع حاسبات الصحة للحصول على صورة كاملة عن جسمك.